pole＊pole 日記

今日は名古屋ー
久しぶりだー✨



食育cookと、デトックスリンパドレナージュを勉強しに行ってきました(*≧∀≦*)


食育は分かりやすくて、生活に取り入れやすい情報をたくさん教えてくれます✨
今日のサツマイモのチーズケーキも簡単で美味しかったー




リンパドレナージュは、デトックス効果が速攻でます！！

お腹がゴロゴロー


宿便もスッキリ出ちゃう(o^^o)








来月から、リンパドレナージュ会やっていきまーす

みんなでキレイになりましょー(*ﾟ▽ﾟ*)