2017年02月05日 22:54
エステ≫
カテゴリー │エステ
2017-02-05 22:34:18
エステ
テーマ：エステ
今日は、お友達がHELP〜〜
だったので、もみほぐしと、フェイシャルエステをさせていただきました
頭痛がひどかったそうで、実際施術してみるとパンパンでした
むくみもひどかったので、ふくらはぎから、背中、肩と、しっかりもみほぐし(o^^o)
フェイシャルもお顔周りのリンパを流し、かなりスッキリしました✨
冬は特にむくみやすいので、しっかり流しましょうね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
ご予約お待ちしております
pole.pole.shiruco@gmail.com
エステ
テーマ：エステ
今日は、お友達がHELP〜〜
だったので、もみほぐしと、フェイシャルエステをさせていただきました
頭痛がひどかったそうで、実際施術してみるとパンパンでした
むくみもひどかったので、ふくらはぎから、背中、肩と、しっかりもみほぐし(o^^o)
フェイシャルもお顔周りのリンパを流し、かなりスッキリしました✨
冬は特にむくみやすいので、しっかり流しましょうね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
ご予約お待ちしております
pole.pole.shiruco@gmail.com
2017年02月03日 00:41
味噌作り≫
カテゴリー │クッキング
味噌作りー
大豆はしっかり給水させて、コトコト3時間煮ます✨
手間暇かけた大豆煮は、豆の甘みが凝縮ー✨
そのまま食べたい（笑）
フープロで、細かくしますが、大きさはお好みで
ツブツブが好きだったり、ペーストが好きだったり(o^^o)
今年もいい感じに出来上がりました
半年後が楽しみです✨
ランチは家主のなっちゃん特製ポン酢じゃこおにぎり
味噌作りにご興味のある方は是非メッセージをお願いいたします
pole.pole.shiruco@gmail.com
大豆はしっかり給水させて、コトコト3時間煮ます✨
手間暇かけた大豆煮は、豆の甘みが凝縮ー✨
そのまま食べたい（笑）
フープロで、細かくしますが、大きさはお好みで
ツブツブが好きだったり、ペーストが好きだったり(o^^o)
今年もいい感じに出来上がりました
半年後が楽しみです✨
ランチは家主のなっちゃん特製ポン酢じゃこおにぎり
味噌作りにご興味のある方は是非メッセージをお願いいたします
pole.pole.shiruco@gmail.com
2017年01月31日 21:59
離乳食講座≫
カテゴリー │ベビーマッサージ
離乳食講座✨
今日は4品作りました
さつまいも、人参、ほうれん草、すべて無水で茹でたので、栄養価が逃げてない！
野菜が甘いー(*≧∀≦*)
大人が食べても甘いから、赤ちゃんからしたらもっと甘いはず！
大量の野菜たち、すりつぶしはフープロにお任せ！！
5歳までに味覚が決まってしまうから、小さい時から本物の味(調味料など)にこだわって欲しいと思います✨
市でやってる離乳食講座とは内容が違うので、一度聞いてみてくださいね
ベビーマッサージ、離乳食講座にご興味のある方はメッセージお待ちしております✨
pole.pole.shiruco@gmail.com
今日は4品作りました
さつまいも、人参、ほうれん草、すべて無水で茹でたので、栄養価が逃げてない！
野菜が甘いー(*≧∀≦*)
大人が食べても甘いから、赤ちゃんからしたらもっと甘いはず！
大量の野菜たち、すりつぶしはフープロにお任せ！！
5歳までに味覚が決まってしまうから、小さい時から本物の味(調味料など)にこだわって欲しいと思います✨
市でやってる離乳食講座とは内容が違うので、一度聞いてみてくださいね
ベビーマッサージ、離乳食講座にご興味のある方はメッセージお待ちしております✨
pole.pole.shiruco@gmail.com
2017年01月31日 08:45
デトックスリンパドレナージュ≫
カテゴリー
昨日はデトックスリンパドレナージュのレッスンでした！
デトックス 解毒
リンパ リンパ
ドレナージュ 流す
リンパの流れが滞ると、むくみ、くすみ、代謝の低下、肩こり、頭痛、冷え性、など体の不調に繋がります。
リンパ液は筋肉の動きによって流れていくので、座り仕事や、パソコンをずっと作業している人などは足がむくんだり、肩こりになったりします。
リンパを流すのは運動するのが効果的ですが、リンパマッサージをして流してあげるのもオススメです！
冷え性の改善にも役立ちます^_^
筋トレしながら、マッサージ(o^^o)
片側だけマッサージした後の足の太さが違うー！！！
しっかりマッサージした後は、デトックスハーブティで乾杯（笑）
この、ハーブティーがもんのすごい出ます！（笑）
夕方から、夜にかけてゴロゴロー
人は宿便を1〜2キロ溜め込んでいるそうなので、それがスッキリ出ました✨
今日の朝はお腹のゴロゴロは収まり、張っていたお腹も柔らかいー✨
リンパドレナージュをマスターしてしまえば自分で手軽にケアできますよー(o^^o)
随時、リンパドレナージュレッスンも受付しております
pole.pole.shiruco@gmail.com
メッセージお待ちしております
デトックス 解毒
リンパ リンパ
ドレナージュ 流す
リンパの流れが滞ると、むくみ、くすみ、代謝の低下、肩こり、頭痛、冷え性、など体の不調に繋がります。
リンパ液は筋肉の動きによって流れていくので、座り仕事や、パソコンをずっと作業している人などは足がむくんだり、肩こりになったりします。
リンパを流すのは運動するのが効果的ですが、リンパマッサージをして流してあげるのもオススメです！
冷え性の改善にも役立ちます^_^
筋トレしながら、マッサージ(o^^o)
片側だけマッサージした後の足の太さが違うー！！！
しっかりマッサージした後は、デトックスハーブティで乾杯（笑）
この、ハーブティーがもんのすごい出ます！（笑）
夕方から、夜にかけてゴロゴロー
人は宿便を1〜2キロ溜め込んでいるそうなので、それがスッキリ出ました✨
今日の朝はお腹のゴロゴロは収まり、張っていたお腹も柔らかいー✨
リンパドレナージュをマスターしてしまえば自分で手軽にケアできますよー(o^^o)
随時、リンパドレナージュレッスンも受付しております
pole.pole.shiruco@gmail.com
メッセージお待ちしております
2017年01月26日 22:45
味噌作り≫
カテゴリー │クッキング
島田で味噌作りー✨
前日、6リットル鍋で大豆をコトコト、、、
柔らかくて甘〜い大豆
そのまま食べてももちろん美味しい！
無水鍋で、水分限りなく減らして煮たから旨みが凝縮してます！
フープロでガーっとしてしまえばあっという間ー
親子で作れるのもいい体験(*^▽^*)
家主さん特製ランチはめっちゃ美味しいし、幸せー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
最近ハマり中のプロテインバーは手土産に
味噌作り、興味のある方、やってみたい方はメッセージくださいね
pole.pole.shiruco@gmail.com
☆を@に変えてくださいませ(*^▽^*)
前日、6リットル鍋で大豆をコトコト、、、
柔らかくて甘〜い大豆
そのまま食べてももちろん美味しい！
無水鍋で、水分限りなく減らして煮たから旨みが凝縮してます！
フープロでガーっとしてしまえばあっという間ー
親子で作れるのもいい体験(*^▽^*)
家主さん特製ランチはめっちゃ美味しいし、幸せー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
最近ハマり中のプロテインバーは手土産に
味噌作り、興味のある方、やってみたい方はメッセージくださいね
pole.pole.shiruco@gmail.com
☆を@に変えてくださいませ(*^▽^*)
2017年01月24日 09:43
エステ メニュー≫
カテゴリー
オールハンドでの施術をさせていただいております。✨
フェイシャルコース
⭐︎ベーシックコース⭐︎
保湿力の高い化粧品を使い、細胞内部まで水分を届け、うるおいを閉じ込めます。
乾燥、ざらつきが気になる方に。
クレンジング→マッサージ→保湿パック→スキンケア
50分2500円
⭐︎アンチエイジングコース⭐︎
遺伝子レベルまでお肌を整えていきます。
ハリを与え、しっとりなめらかな肌に。
小ジワ、ハリ、キメの乱れ、乾燥が気になる方に。
クレンジング→マッサージ→保湿パック→スキンケア
(デコルテマッサージ付き)
50分3500円
特別な日に
⭐︎リッチアンチエイジングエステ⭐︎
くっきり引き締めるリフトアップ効果の高い美容液を使用。
最高級のクリームで、肌にハリを与え輝く肌に。
たるみ、くすみ、小ジワ、ハリの低下、キメの乱れ、乾燥が気になる方に。
クレンジング→マッサージ→高保湿パック→スキンケア
(デコルテマッサージ付き)
50分 5000円
⭐︎フェイシャルオプション⭐︎
肩、背中もみほぐし➕ふくらはぎリンパドレナージュ
20分 1500円
フェイシャルマスク
1500円
肩甲骨はがし 15分
1500円
エステの際に使用する化粧品は、有機栽培された植物原料を配合しております。
場所は浜松市浜北区となります。
自宅での施術となりますので、ご予約していただいた方に住所を連絡させていただきます。
自宅サロンとなりますので女性のみの施術となります。
営業時間
朝9時～夜20時まで受付しております。
お気軽にお問い合わせくださいませ
pole.pole.shiruco☆gmail.com
☆を@マークに変えてくださいね(o^^o)
フェイシャルコース
⭐︎ベーシックコース⭐︎
保湿力の高い化粧品を使い、細胞内部まで水分を届け、うるおいを閉じ込めます。
乾燥、ざらつきが気になる方に。
クレンジング→マッサージ→保湿パック→スキンケア
50分2500円
⭐︎アンチエイジングコース⭐︎
遺伝子レベルまでお肌を整えていきます。
ハリを与え、しっとりなめらかな肌に。
小ジワ、ハリ、キメの乱れ、乾燥が気になる方に。
クレンジング→マッサージ→保湿パック→スキンケア
(デコルテマッサージ付き)
50分3500円
特別な日に
⭐︎リッチアンチエイジングエステ⭐︎
くっきり引き締めるリフトアップ効果の高い美容液を使用。
最高級のクリームで、肌にハリを与え輝く肌に。
たるみ、くすみ、小ジワ、ハリの低下、キメの乱れ、乾燥が気になる方に。
クレンジング→マッサージ→高保湿パック→スキンケア
(デコルテマッサージ付き)
50分 5000円
⭐︎フェイシャルオプション⭐︎
肩、背中もみほぐし➕ふくらはぎリンパドレナージュ
20分 1500円
フェイシャルマスク
1500円
肩甲骨はがし 15分
1500円
エステの際に使用する化粧品は、有機栽培された植物原料を配合しております。
場所は浜松市浜北区となります。
自宅での施術となりますので、ご予約していただいた方に住所を連絡させていただきます。
自宅サロンとなりますので女性のみの施術となります。
営業時間
朝9時～夜20時まで受付しております。
お気軽にお問い合わせくださいませ
pole.pole.shiruco☆gmail.com
☆を@マークに変えてくださいね(o^^o)
2017年01月23日 00:17
リンパドレナージュ≫
カテゴリー │エステ
今日は名古屋ー
久しぶりだー✨
食育cookと、デトックスリンパドレナージュを勉強しに行ってきました(*≧∀≦*)
食育は分かりやすくて、生活に取り入れやすい情報をたくさん教えてくれます✨
今日のサツマイモのチーズケーキも簡単で美味しかったー
リンパドレナージュは、デトックス効果が速攻でます！！
お腹がゴロゴロー
宿便もスッキリ出ちゃう(o^^o)
来月から、リンパドレナージュ会やっていきまーす
みんなでキレイになりましょー(*ﾟ▽ﾟ*)
久しぶりだー✨
食育cookと、デトックスリンパドレナージュを勉強しに行ってきました(*≧∀≦*)
食育は分かりやすくて、生活に取り入れやすい情報をたくさん教えてくれます✨
今日のサツマイモのチーズケーキも簡単で美味しかったー
リンパドレナージュは、デトックス効果が速攻でます！！
お腹がゴロゴロー
宿便もスッキリ出ちゃう(o^^o)
来月から、リンパドレナージュ会やっていきまーす
みんなでキレイになりましょー(*ﾟ▽ﾟ*)
2017年01月19日 05:53
ベビーマッサージ≫
カテゴリー │ベビーマッサージ
ベビーマッサージ&離乳食講座
メンズ多かった日でした(≧∀≦)
動きながらも、ママさんたち上手にマッサージ✨
ベビーズもとってもご機嫌
離乳食講座では、調理器具の選び方、調味料の選び方をお話しました
野菜も、茹でるじゃなく、栄養価逃さないように蒸す！！
しかも、エコ
離乳食作りはフープロであっという間ー✨
試食ではパクパク食べてくれて、作りがいありますね！
無水調理だから野菜の甘さが味わえる
小さい時から、素材の味を覚えるって大事です✨
ベビーマッサージは初回2000円
2回目以降500円でやっております✨
離乳食講座もやっております。
ご興味ありましたら、メッセージくださいね
pole.pole.shiruco☆gmail.com
☆を@マークに変えてくださいませ
メンズ多かった日でした(≧∀≦)
動きながらも、ママさんたち上手にマッサージ✨
ベビーズもとってもご機嫌
離乳食講座では、調理器具の選び方、調味料の選び方をお話しました
野菜も、茹でるじゃなく、栄養価逃さないように蒸す！！
しかも、エコ
離乳食作りはフープロであっという間ー✨
試食ではパクパク食べてくれて、作りがいありますね！
無水調理だから野菜の甘さが味わえる
小さい時から、素材の味を覚えるって大事です✨
ベビーマッサージは初回2000円
2回目以降500円でやっております✨
離乳食講座もやっております。
ご興味ありましたら、メッセージくださいね
pole.pole.shiruco☆gmail.com
☆を@マークに変えてくださいませ
2017年01月17日 23:08
ケーキ会≫
ケーキ会
プリンケーキと、スコーン作りました
プリンケーキは甘さ控え目で、優しいお味✨
スコーンは、パティシエさんのレシピでしっとりサクサク✨
手作りは安心して子供にも食べさせれるね(≧∀≦)
美味しかった
プリンケーキと、スコーン作りました
プリンケーキは甘さ控え目で、優しいお味✨
スコーンは、パティシエさんのレシピでしっとりサクサク✨
手作りは安心して子供にも食べさせれるね(≧∀≦)
美味しかった
