pole＊pole 日記

今日は私が月一で、主催している子連れヨガの日✨


初心者の方も、何度か参加してくださってる方もいましたが、みんなでワイワイやりました


ここ数日、寒くて縮こまってた身体をゆっくり、じっくり伸ばすと、すみずみまで血液がまわるー(o^^o)






かなり気持ちいいー✨



しばらくやってると身体がポカポカ



定期的に運動しなきゃいけないねー✨





終わったあとは手作りランチ


初めて作ったとは思えない、めちゃ美味しい麻婆豆腐✨


辛さがクセになるー(≧∀≦)







デザートはスイートポテトチーズケーキ






来月のヨガは2/27 10:30〜11:30です！

浜松市東区にて開催します✨


参加したい方はメッセージください


pole.pole.shiruco☆gmail.com

☆は@に変えてくださいね^_^